Przekąski

Dzieci nie zawsze lubią zabierać do szkoły dobre kanapki mimo naszych starań. Coraz częściej wolą kupić coś gotowego w sklepiku szkolnym, czyli zazwyczaj chipsy, bułkę słodką, lub jakieś słodycze. Każdy rodzic, który interesuje się swoimi pociechami powinien jednak poświęcić codziennie chwilę na to, aby przygotować dla nich zdrowe i pyszne kanapki. W jaki sposób zachęcić je do tego, aby je zabierały ze sobą? Przede wszystkim dobrym sposobem jest używanie różnokolorowych dodatków, które urozmaicą codzienną monotonię ich posiłków.

Aby kanapka była zdrowe używaj świeżych warzyw ze sprawdzonego źródła. Najlepiej sprawdzą się pomidor, różnokolorowa papryka, ogórek. Najlepiej wyciąć z nich różne zabawne wzorki, które sprawią, że nasze dzieci będą chętnie sięgać po to co im przygotujemy. Ja przygotowują kanapki w następujący sposób i moje dzieci nigdy nie przynoszą kanapek z powrotem do domu:

Kanapkę smaruję masłem (nie żadnymi mixami!), później kładę dwa plasterki szybki, lub sera, albo jedno i drugie J W dalszym etapie liczy się nasza inwencja – wycinamy oczy, usta, nos, lub jakąś postać, gdy mamy więcej czasu i układamy na kanapce. Przykrywamy drugą kromką chleba, aby nasza konstrukcja się nie rozpadła, a dziecko zobaczyło nasze dzieło w szkole. Warto więc użyć jakiegoś sztywnego opakowania, które odpowiedni zabezpieczy naszą kanapkę.

W domu warto zamiast kanapek przyrządzać naszym dzieciom tosty, polane keczupem są uwielbiane przez każdego. Rozpuszczony ciągnący się ser sprawi, że na pewno nie będą wobec nich wybredne.